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La importancia de la higiene bucodental diaria

Dr. Emilio Martínez-Almoyna

Dr. Emilio Martínez-Almoyna

CEO y Codirector médico de Clínicas UDEMAX | Licenciado en Medicina y Odontología y máster en Medicina Estética. Experto universitario en Periodoncia y postgrado en Implantología.  Miembro de la Sociedad Española de Periodoncia y la American Dental Association.

En GRUPO UDEMAX entendemos que la higiene bucodental diaria es importante ya que además de beneficiar al organismo, también nos hará sentir mucho mejor.

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La higiene bucodental diaria no solo se reduce a cepillarse los dientes dos veces al día con un dentífrico adecuado, sino que también debe incluir otros hábitos como puede ser la reducción del consumo frecuente diario de azúcar/carbohidratos.

¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?

 Al levantarse y al acostarse debemos cepillar los dientes durante 2 minutos con un cepillo suave o medio.

Para ello debemos colocar el cepillo de dientes a 45º en la línea de la encía y desplazar el cepillo desde esta línea hacia los bordes dentales.

A continuación, debemos cepillar las superficies internas y de masticación de cada diente.

Por último, debemos limpiar la lengua al final del cepillado de todos los dientes.

¿Qué hacemos con el hilo dental y el enjuague dental?

El hilo dental es la mejor ayuda para limpiar entre los dientes donde el cepillo no puede llegar. Lo ideal es utilizarlo una vez al día.

Además de cepillar los dientes y usar el hilo dental de forma regular, es útil utilizar un enjuague entre las comidas. Es una forma rápida y sencilla de proporcionar a sus dientes y encías protección adicional para prevenir cualquier afectación dental.

¿Cada cuánto hemos de acudir a las clínicas dentales del GRUPO UDEMAX?

Es importante seguir nuestras instrucciones para evitar problemas futuros. En GRUPO UDEMAX entendemos que se deben realizar mantenimientos periodontales un mínimo dos veces al año; así podremos detectar cualquier problema antes de que sea demasiado tarde.

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